Concevoir et adapter des programmes d'entraînement personnalisés selon le niveau, les objectifs et les contraintes des clients (musculation, perte de poids, assouplissement, performance sportive)
.
Encadrer les séances individuelles ou collectives, en salle, à domicile ou en entreprise, en veillant à la bonne exécution des exercices et à la sécurité
.
Suivre les progrès des clients et ajuster les programmes en fonction des résultats et de l'évolution physique
Motiver et conseiller les participants sur les bonnes pratiques physiques, diététiques et de récupération
Préparer et animer des cours collectifs (stretching, cardio-training, fitness) avec chorégraphies et musique adaptées
.
Contribuer à la cohésion d'équipe et au bien-être en entreprise, en participant à la qualité de vie au travail et à la prévention des blessures
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